Štítek: zdravý styl


Hubneme pohybem – plavání v bazénu

Plavání patří mezi nejzdravější pohybové aktivity a pokud se dělá dostatečně intenzivně, tak taky vede ke spalování nadbytečného tuku. Vzhledem k tomu, že pohyb při plavání nezatěžuje klouby, je hubnutí ve vodě velmi vhodné především při obezitě.

Spouštíme náš blog

Jak být fit a v dobré kondici: zdravý životní styl a správná váha Správná váha je to určitě důležitým faktorem zdravého životního stylu. Je vhodné sledovat zdroje týkající se kontroly nadváhy, na Internetu je řada dobrých serverů, které kriticky nazírají na různé populární diety, nebo se věnují i metodám a léčivým prostředkům na léčby obezity, [...]