Štítek: sport


Hubneme pohybem – plavání v bazénu

Plavání patří mezi nejzdravější pohybové aktivity a pokud se dělá dostatečně intenzivně, tak taky vede ke spalování nadbytečného tuku. Vzhledem k tomu, že pohyb při plavání nezatěžuje klouby, je hubnutí ve vodě velmi vhodné především při obezitě.