Štítek: jojo


Povánoční kocovina

Jako každý rok po Vánocích zjišťujeme, že jsme popustili uzdu svému konzumu (a to do doslova), zkonzumované se uložilo do podkoží, a nejlepší novoroční předsevzetí je vrátit se co nejrychleji na svou původní váhu. Škoda, že si nejsme schopni uvědomit, že tak každoročně uvádíme v život jojo-efekt, tedy styl cyklického hubnutí a tloustnutí.

Pětifaktorová dieta H. Pasternaka

Harley Pasternak, autor 5-faktorové diety

Hledáte nějakou dietu pro efektivní hubnutí? Pak můžete zkusit program pětifaktorová dieta – jídelníček Harley Pasternaka. Ze všech možných populárních diet má možná právě tato dieta nejvíce „P“. Neslibuje rychlá řešení, není jednostranně zaměřená a má prvky režimového opatření. K mediální podpoře přispělo jistě i to, že mezi těmi, koho Harley Pastrnak koučuje při redukci [...]